Візит фахівців БФ "Право на захист" з метою надання супервізійної підтримки

До КУ " Богодухівський інклюзивно- ресурсний центр" Богодухівської міської ради Харківської області завітали фахівці БФ "Право на захист" з метою надання супервізійної підтримки.

В умовах воєнного стану в нашій державі однією з актуальних проблем є формування стресостійкості. Це психологічна якість, що означає здатність людини ефективно протистояти стресовим ситуаціям та адаптуватися до них. Вона відображається в стабільності психічного стану, резистентності до негативних впливів зовнішнього середовища та здатності до повернення до нормального функціонування після стресових подій.

Висока стресостійкість допомагає зберігати емоційний баланс, знижувати ризик розвитку психологічних розладів та покращувати загальну якість життя. Навпаки, низька стресостійкість може спричиняти появу різних проблем, таких як тривога, депресія, втрата енергії, проблеми взаємин з оточуючими

Старший фахівець з надання психологічної допомоги Діана Штриголь надала дієві та ефективні поради щодо підвищення рівня стресостійкості.

Важливо також враховувати, що кожна людина має свій власний рівень стресостійкості, і він може змінюватися в різні періоди життя. Необхідно бути терплячим та розуміти, що розвиток стресостійкості - це поступовий процес, який потребує часу та самодисципліни.

Щиросердно дякуємо БФ " Право на захист" за професіоналізм!